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Un jour de récup pour 10 kms de course ??? Je n’aime pas les chiffres mais finalement pourquoi pas ! 😂😂😂. 330 kms = 33 jours ! ![]()
🙋 vous en pensez quoi??? ![]()
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Il s’est écoulé un mois déjà depuis le @tordesgeants et je ne peux pas affirmer à 100% 💯 que j’ai récupéré de cette aventure mais le corps et la tête semble avoir retrouvé de la fraîcheur… ![]()
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En tout cas j’ai essayé de me focaliser plutôt autour de ma pratique que sur celle-ci à proprement parlé ( notamment avec @ultra.spirit.dhaene.family et pleins de projets perso et avec les copains!) ![]()
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Je me suis forcé à ne pas réfléchir à une logique d’entraînement mais simplement laisser mon corps aller en montagne quand il en avait envie et juste à la sensation … ![]()
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Bon week end automnal !
– Ma vidéo du moment :
– Domaine viticole : Le Germain
– Evénement : https://www.ultra-spirit-dhaene-family.com/
– Livre « La Vie Courante » : Mon livre Guérin – éditions Paulsen
On n’est pas au départ d’une course, d’un ultra, d’une aventure uniquement parce qu’on a envie de courir. C’est quelque chose que l’on a préparé depuis longtemps, c’est une accumulation de plaisirs, d’entrainements, de choses que l’on a envie de faire ou moins envie de faire et dans la vigne et le vin, c’est un peu pareil!
François D’Haene